Fladenbrot-Pizza
Zutaten
- 1 Dose(n) (210 ml; Abtr.gew. 150 g) Thunfischfilets naturell
- 1 Dose(n) (236 ml; Abtr.gew. 140 g) Ananas in Scheiben
- 2 Scheiben (à 45 g) gekochter Schinken
- 1 Zwiebel
- 1 (300 g) Fladenbrot
- 1 Packung (500 g) stückiges Tomatenfruchtfleisch
- 1 gestrichener EL getrockneter Majoran
- 1 gestrichener EL getrocknetes Pizzagewürz
- Salz
- Pfeffer
- 100 g geriebener Emmentaler-Käse
- Thymian und Basilikum
- Backpapier
Zubereitung
30 Minuten
- 1.
- Thunfisch und Ananas getrennt auf einem Sieb abtropfen lassen. Ananas in Stücke schneiden. Schinken in breite Streifen schneiden. Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden. Fladenbrot halbieren und mit der Schnittfläche nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Tomatenstückchen auf die Böden streichen, mit Majoran, Pizzagewürz, Salz und Pfeffer bestreuen. Eine Brothälfte mit Thunfisch und Zwiebelringen, andere Brothälfte mit Schinken und Ananas belegen. Thunfisch-Zwiebelpizza mit 3/4 des Käses bestreuen. Restlichen Käse auf die Schinken-Ananaspizza streuen. Beide Fladenbrothälften im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/ Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten backen. Pizzahälften nach Belieben mit Thymian und Basilikum garniert servieren
- 2.
- Zubereitungszeit ca. 30 Minuten Foto: Först,
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 360 kcal
- 1510 kJ
- 25g Eiweiß
- 10g Fett
- 37g Kohlenhydrate
