Mini Pizza mit Hack
Zutaten
- 80 g getrocknete Tomaten in Öl
- 2 (à 80 g) Zwiebeln
- 75 g grüne, entsteinte Oliven
- 1 EL Olivenöl
- 400 g gemischtes Hackfleisch
- Salz
- Pfeffer
- 2 Packungen (à 400 g) Frischer Blech-Pizzateig; Backfertif auf Backpapier rechteckig ausgerollt (37 x 35 cm)
- 300 g stückige Tomatensoße mit Kräutern
- 150 g Schafskäse
- 5 Stiel(e) Petersilie
- Mehl
- Backpapier
Zubereitung
45 Minuten
- 1.
- Tomaten gründlich abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Oliven längs halbieren. Tomaten in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig anbraten.
- 2.
- Zwiebeln, getrocknete Tomaten und Oliven zugeben und ca. 3 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und vom Herd nehmen. Pizzateige auf der Folie ausrollen und je 4 Pizzen (ca. 13 cm Ø) ausstechen.
- 3.
- Teigreste einzeln verkneten, auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche zu je 1 Pizza (ca. 14 cm Ø) ausrollen. Pizzen mithilfe einer breiten, mit Mehl bestäubten Palette auf 2 mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen.
- 4.
- 2-3 Esslöffel Tomatensoße auf jede Pizza geben. Hackmasse darauf verteilen. Käse zerbröseln und auf den Pizzen verteilen. Nacheinander im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) auf unterer Schiene ca. 12 Minuten goldbraun backen.
- 5.
- Inzwischen Petersilie waschen und trocken tupfen. Blätter von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden. Pizzen herausnehmen und mit Petersilie garnieren.
Ernährungsinfo
10 Stück ca. :
- 380 kcal
- 1590 kJ
- 18g Eiweiß
- 17g Fett
- 39g Kohlenhydrate
