Pizza Rehakles zur Halbzeit

Zutaten

Für 6 Stück

• 1 Packung   (400 g) frischer Blech-Pizzateig (Kühlregal; ca. 37 x 25 cm)  
• 75 g   getrocknete Tomaten in Öl  
• 2   Zwiebeln  
• 75 g   entsteinte grüne Oliven  
• 1 EL   Olivenöl  
• 400 g   gemischtes Hack  
•     Salz 
•     Pfeffer 
• 1 Packung (370 g)  stückige Tomatensoße mit Kräutern  
• 200 g   Fetakäse  
•     Meersalz 
• 3–4 Stiel(e)   glatte Petersilie  

Zubereitung

50 Minuten

1.

Pizzateig entrollen und mit dem Backpapier auf ein Blech legen. 6 Kreise (à ca. 12 cm Ø) ausschneiden. Rest Teig vom Papier lösen. Daraus Stangen drehen, mit aufs Blech legen. (Oder Pizza im Ganzen zubereiten und danach in 6 Stücke schneiden.) Teig ca. 10 Minuten ruhen lassen.

2.

Tomaten abtropfen lassen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Oliven längs halbieren.

3.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln, Oliven und getrocknete Tomaten mitbraten.

4.

Tomatensoße auf die Pizzas streichen. Hackmasse darauf verteilen. Fetakäse darüberbröckeln. Evtl. die Teigstangen mit Meersalz bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 10–12 Minuten backen.

5.

Petersilie waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Die Pizzas damit bestreuen.

Ernährungsinfo

6 Stück ca. :

• 510 kcal
• 26g Eiweiß
• 27g Fett
• 37g Kohlenhydrate